1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クルトンサラダ
クルトンサラダは新鮮な野菜、カリカリのクルトン、そして活気ある野菜をブレンドした楽しい一品です。古典的なヨーロッパのレシピから生まれたこのサラダは、ラ・ロメイン、ほうれん草、そしてチェリートマトの組み合わせに、サクサクのクルトンが独特の食感を加えています。ビタミンと食物繊維が豊富で、お気に入りのドレッシングでカスタマイズできる健康的な選択肢です。クルトンは満足感のある食感を提供しますが、バランスの取れた食事のためには適度に楽しむことを忘れないでください。サイドディッシュとしても軽いメインコースとしても、クルトンサラダは食事を引き立たせる完璧な方法です！
