1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
23.7
タンパク質
71.1
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.8 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コロッケ
クロケットはスペイン発祥の美味しい一口サイズのおやつで、クリーミーなベシャメルソース、風味豊かな肉や野菜が完璧に金色でサクサクに包まれています。伝統的にはタパスとして楽しまれ、クロケットは豊かな風味と心地よい食感で愛されています。揚げ物を含む贅沢なものもありますが、焼いたバージョンも見つけることができ、このクラシックな料理を軽くしたバージョンも楽しめます。ほうれん草やキノコなどの栄養価の高い具材を含むオプションもあり、クロケットはスペイン料理の本質を楽しむ美味しい方法で、あなたの食欲を満たしてくれます！
