1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1182.9 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.7 mcg | 118% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 鱈のコロッケ
バカラオのクルケータは、塩漬けのタラ、クリーミーなベシャメルソース、そして少しのニンニクで作られた美味しい揚げ物です。これらのおいしいフリッターは、しっかりとしたパン粉でコーティングされています。スペイン料理の代表的な料理であり、シェアするのに最適な愛されるタパです。タラからのユニークなタンパク質とオメガ-3脂肪酸を提供していますが、揚げ物の性質から余分なカロリーや脂肪が含まれるため、適度に楽しむことが重要です。このおいしいおやつにぜひふけり、スペインの鮮やかな味を堪能してください！
