1 serving (30 grams) contains 114 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
914.4
カロリー
17.0
タンパク質
204.5
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
914.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 204.5 g | 74% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 84 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サクサクした白米
カリッとしたホワイトライスは、完璧に調理された黄金色の粒が特徴で、一口ごとに満足感のあるサクサク感が楽しめる魅力的な料理です。様々なアジア料理発祥の料理であり、寿司のような料理や炒め物の横に添えられることが一般的です。ごくシンプルな材料で作られており（お米、水、少量の油のみ）、この調理法は普通のお米をカリッとした風味豊かな美味しいおやつに変えてくれます。カリッと美味しいこの料理ですが、カロリーが高いので食べ過ぎには注意してください。テクスチャーと味を両立するために、お食事にカリッとしたホワイトライスを風味豊かなアクセントとして楽しんでください。
