1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリスピートウフとキャベツ炒め
カリカリ豆腐とキャベツの炒め物は、美味しい料理で、黄金色に焼き上げられたカリカリ豆腐と新鮮でサクサクしたキャベツが、旨味のある醤油で絡められています。アジア料理発祥のこの炒め物は、準備が簡単で栄養豊富です。豆腐は植物性タンパク質の素晴らしい源を提供し、キャベツはビタミンと食物繊維を豊富に含んでいます。さらに、カロリーが低く、どんな食事にも軽くて健康的な選択肢となります。おいしく栄養たっぷりなこの活気ある炒め物をお楽しみください！
