1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
48
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリスピーポレンタ
カリカリのポレンタは、挽いたトウモロコシ粉、水、塩を使用して作られたおいしいイタリア料理です。伝統的にはコンフォーティングなサイドとして提供され、豊富なソースから新鮮な野菜まで様々な具材をトッピングすることができる汎用性のあるベースです。焼いたり揚げたりすると、外側は黄金色でカリカリになりながら、内側は柔らかくクリーミーなままです。ポレンタはグルテンフリーであり、1日のエネルギー源となる炭水化物の優れた供給源です。より重たいサイドディッシュの代わりとして、健康的な選択肢として楽しんで、一口ごとに素晴らしい食感と風味を味わってください！
