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サクサクのパン粉チキン

サクサクのパン粉チキン

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
480
カロリー
48
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
480
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 112.0 mg 37%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 48 g 96%
ビタミンD 16.0 mcg 80%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

27.6%
41.4%
31.0%
脂質: 144 cal (31.0%)
タンパク質: 192 cal (41.4%)
炭水化物: 128 cal (27.6%)

About サクサクのパン粉チキン

サクサクのパン粉チキンは、日本料理発祥の美味しくカリカリの料理で、伝統的なパン粉が魅力的なアレンジに出会う場所です。軽くてふわふわのパン粉でコーティングされたこのチキンは、黄金の色合いに焼かれたり揚げられたりして、一口ごとに魅力的な食感を楽しむことができます。低脂肪タンパク質が豊富で、より重い揚げ物のお気に入りと比較してより健康的な選択肢です。新鮮な野菜やオリーブオイルベースのソースと一緒に食べると、味と食感のバランスがとれた料理が楽しめます。サクサクのパン粉チキンでディナーテーブルを格上げしましょう - おいしさと食感の楽しいハーモニーです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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