1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
2.4
タンパク質
7.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 85.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クリスピー レタス
サクサクしたレタスは、あなたのサラダやサンドイッチに楽しい食感を加える鮮やかな緑色の野菜です。地中海原産のこの葉野菜は、A、C、Kを含む必須ビタミンが豊富で、免疫力や肌の健康のためのスーパーフードとなります。低カロリーで水分が豊富なため、水分補給を促しながら満足感のある食感を提供します。完璧に多目的なサクサクしたレタスは、クラシックなシーザーサラダからフレッシュなタコスまで、あらゆる料理を引き立てることができます。栄養価の高いこの宝石を、どんな食事にも美味しく罪悪感なく取り入れてみてください！
