1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カリカリのナマズサラダ
カリカリのナマズサラダは、南部の味と新鮮な食材が見事に融合した魅力的な料理です。この鮮やかな一品は、完璧に味付けされた黄金色に揚げられたナマズフィレを、サクサクとしたミックスグリーン、熟したトマト、シャキシャキのキュウリの上に乗せたものです。自家製のズェスティなドレッシングで和えられ、南部料理の最高を体現しつつもさわやかなアレンジを加えています。ナマズからのたんぱく質と新鮮な野菜からの食物繊維がたっぷり詰まっている栄養価の高い選択肢ですが、カリカリの衣が贅沢な味わいを添えています。南部の味をテーブルにもたらすこの満足感のあるサラダをお楽しみください！
