1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリカリイカ
カリカリのイカリングは地中海料理由来の楽しい前菜で、やわらかいイカリングが軽くてカリカリの衣でコーティングされています。軽く味付けされ、金色に揚げられた一口ごとに食べ応えのあるカリカリ感と海の風味が楽しめます。キレのあるマリナーラソースか風味豊かなレモンアイオリソースと一緒に提供され、この料理は口に喜びを与えるだけでなく、良質なタンパク質の良い供給源となります。揚げることで少し贅沢な味わいが加わりますが、全粒小麦粉を選ぶと健康的なプロフィールが高まります。シェアするためにも、ひとりで楽しむためにも、カリカリのイカリングはどのシーフード愛好家にも必食の一品です！
