1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベーコンビツとサクッとしたブリュッセルスプラウト
ベーコンビツと一緒にサクサクしたブリュッセルスプラウトは、食べ応えのあるサイドディッシュで、うま味とスモーキーな味わいが絶妙にマッチしています。この人気のあるレシピは、やわらかいブリュッセルスプラウトが、きつね色になり、カリカリになるまでローストされ、その後、クリスピーなベーコンビツと一緒に混ぜ合わせられ、たまらない食感が楽しめます。ヨーロッパ料理に起源を持つこれらのスプラウトは、ビタミンやミネラルが豊富で、高い食物繊維と低カロリーが自慢で、健康的な選択肢となります。ベーコンが一皿に贅沢感を添える一方、豊かな風味で料理を引き立て、楽しいバランスを生み出します。おいしい付け合わせや目立つスナックとしてお楽しみください！
