1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリガーリックグレーズがかかったカリカリのブリュッセルスプラウト
チリガーリックグレーズが施されたカリカリのブリュッセルスプラウトは、ブリュッセルスプラウトの豊かな食感と大胆でスパイシーで甘いアクセントが絶妙に組み合わさったおいしく鮮やかな一品です。完璧に炒められたこれらの一口サイズの美しさは、新鮮なニンニク、ピリッとしたチリソース、そしてほんのりとした醤油で作られた味わい豊かなグレーズに絡められています。アジア風の料理から来たこの料理は、味の融合があなたの味覚を目覚めさせる楽しいものです。ビタミンや食物繊維がたっぷり含まれているブリュッセルスプラウトは健康的な食生活に貢献し、グレーズは栄養を圧倒せずに贅沢さを加えます。サイドディッシュやスナックとして最適で、少し刺激を求める人には必食のカリカリスプラウトです！
