1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 875 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリカリ芽キャベツ
カリカリに焼かれたブリュッセルスプラウトは、これらの小さな緑の塊をサクサクとした感覚に変えてくれる、楽しい、風味豊かなおやつです。オリーブオイルで和え、少々の塩で味付けをして、その天然の甘さを引き立てるように完璧にローストされています。ベルギー発祥のこれらの一口サイズの野菜は、特に現代の料理で世界的に人気を集めています。ビタミンCとKが豊富で、免疫力と骨の健康をサポートし、食物繊維が消化を助けます。健康的でクラシックなサイドディッシュのこのヘルシーなアレンジを、どの食事でもお気軽にご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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