1 serving (150 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クリスピー焼き豆腐
カリカリの焼き豆腐はおいしい植物ベースの料理で、風味と食感を楽しめます。キメの細かい豆腐に、醤油、ニンニク、そしてごま油のヒントが入った味のよいブレンドでコーティングされ、外側はパリッと中はしっとりと仕上がっています。この料理はアジア料理からインスピレーションを受けており、豆腐が主要なタンパク質源として使われています。豆腐はタンパク質が豊富でカロリーが低いだけでなく、鉄分やカルシウムの素晴らしい源でもあります。さらに、揚げる代わりに焼くことで脂肪を抑え、どんな食事にも健康的な選択肢になります。サラダや炒め物への多目的な追加として、または美味しいおやつとして、カリカリの焼き豆腐をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
