1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
18.9
タンパク質
94.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニのクリスプブレッド
クリスプブレッドとズッキーニの組み合わせは、サクサクしたクリスプブレッドの食感とズッキーニの新鮮で繊細な風味が楽しめる、魅力的で栄養価の高いスナックです。スカンジナビア料理発祥のこの料理は、シンプルで自然な食材、しばしば全粒粉、種、そしてズッキーニの鮮やかな緑色を使用しています。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、低カロリーです。軽い昼食や満足のいくスナックとして最適で、クリスプブレッドとズッキーニは美味しくて罪悪感を感じさせず、健康的なライフスタイルを楽しみたい人にとって素晴らしい選択肢です。
