1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
14.4
タンパク質
48.1
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.0 g | 42% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 601.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトと野菜のクリスプブレッド
ヨーグルトと野菜ののったクリスプブレッドは、スカンジナビア料理に根付いた、楽しい栄養豊富なスナックです。パリパリとした全粒粉のクリスプブレッドのベースに、滑らかでクリーミーなヨーグルトとキュウリ、トマト、パプリカなどの新鮮な野菜の鮮やかなアレイをトッピングしています。この料理には、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれているだけでなく、豊富な食物繊維もあり、消化器の健康を促進します。健康的な食材のバランスがとれたヨーグルトと野菜のクリスプブレッドは、いつでもピッタリのさわやかで低カロリーの選択肢です。このパリッとカラフルなお楽しみをご堪能ください！
