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トマトソースとチキンのクリスプブレッド

トマトソースとチキンのクリスプブレッド

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
カロリー
35.5
タンパク質
59.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 59.1 g 21%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 7.1 g
タンパク質 35.5 g 71%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.0 mg 5%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

48.8%
29.3%
21.9%
脂質: 106 cal (21.9%)
タンパク質: 142 cal (29.3%)
炭水化物: 236 cal (48.8%)

About トマトソースとチキンのクリスプブレッド

トマトソースとチキンのクリスプブレッドは、クリスプブレッドのサクサクとした食感と、豊かなトマトソースに覆われた柔らかくてジューシーなチキンのおいしさを融合させた素晴らしい料理です。この料理はさまざまな料理から影響を受け、世界中の快適な食事のシンプルさを披露しています。チキンからのタンパク質とクリスプブレッドからの食物繊維が詰まっており、伝統的な重い食事と比べて健康的な選択肢です。新鮮なトマトと一緒に、この料理は風味と抗酸化物質を提供し、どんな時間でも栄養価の高い選択肢となります。体と心の両方を満足させるシンプルで心地よい食事をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.