1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.9
カロリー
28.4
タンパク質
47.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 237.0 mcg | 1185% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとラディッシュのクリスプブレッド
サーモンと大根のクリスプブレッドは、スカンジナビアのおいしいおやつで、ホールグレインのパリパリクリスプブレッドに新鮮でバターのようなサーモンとピリッとした大根のスライスが乗せられています。この料理は見た目が美しいだけでなく、栄養豊富です。サーモンはオメガ-3脂肪酸の豊富な源として心臓の健康を促進し、大根はカロリーが低くて爽やかな食感を加えます。軽食としても活気ある前菜としても、健康的な食材を楽しむおいしい方法です。このシンプルでエレガントな料理で、味と健康を引き立てましょう！
