1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 118.3 mcg | 591% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビと卵のクリスプブレッド
エッグとシュリンプのクリスプブレッドは、味の素晴らしい融合で、完璧な食感の組み合わせを披露しています。この栄養豊富な料理は、クリスプでハートフルなパンの上にクリーミーなスクランブルエッグとジューシーなシュリンプをトッピングし、海の味わいが広がります。スカンジナビア料理に由来し、この食事はおいしいだけでなく、タンパク質や必須脂肪酸のオメガ-3が豊富です。クリスプブレッドは、食物繊維が豊富で健康的なベースとなり、1日中満足できる選択肢となります。この爽やかな料理を軽いランチや栄養満点のスナックとしてお楽しみください！
