1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
14.2
タンパク質
94.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 37.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 379.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About クリスプブレッドとクリームチーズとラズベリージャム
クリスプブレッドにクリームチーズとラズベリージャムを添えた料理は、サクサクとした健康的なクリスプブレッドに滑らかでクリーミーなチーズ、そして甘酸っぱいラズベリージャムが絶妙に組み合わさった楽しいおやつです。スカンジナビア料理発祥のこの料理は、フレーバーや食感のバランスが完璧です。クリスプブレッドは全粒粉で作られており、健康的な食物繊維の源となります。クリームチーズはリッチでクリーミーな要素を加えます。鮮やかなラズベリージャムをトッピングすると、どんな食欲も満足させる甘い贅沢な一品に仕上がります。栄養価の高いスナックとして楽しむもよし、おいしく満足感を得られるデライトフルなブランチとして楽しんでもよいです！
