1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
94.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 37.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About クリスプブレッドとクリームチーズとジャム
クリームチーズとジャムが乗ったクリスプブレッドは、楽しいバリエーション豊かなおやつです。この料理は、しばしばスカンジナビア料理で見られる健康的な穀物から作られたカリカリで空気の入ったベースが特徴です。クリーミーでリッチなクリームチーズでトッピングされ、甘くフルーティーなジャムの一摘が加わり、絶妙な味のバランスを提供します。これは満足のいくおやつであり、クリスプブレッドからの食物繊維やクリームチーズからのタンパク質を提供する栄養価の高いものでもあります。これを素早い朝食や昼の軽食として楽しんでください。感覚を喜ばせる栄養価の高い美味しい組み合わせを堪能してください！
