1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
37.9
タンパク質
71.1
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 37.9 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 379.1 mg | 29% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリカリブレッドとカッテージチーズ
クリスプブレッドとカッテージチーズの組み合わせは、クリスプブレッドのサクサクした食感とカッテージチーズのクリーミーさが楽しめる、おいしく栄養価の高いスナックです。スカンジナビア料理発祥のこの料理は、美味しいだけでなく、タンパク質や必須栄養素が豊富です。クリスプブレッドは通常全粒粉で作られており、消化を助け満腹感を与える食物繊維を含んでいます。カッテージチーズをトッピングすることで、カルシウムを豊富に摂取でき、ワークアウト後のスナックや軽食に最適です。伝統的なパンの健康的な代替として楽しむか、お気に入りのフルーツやハーブで味を引き立てても良いでしょう！
