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チーズとキュウリのクリスプブレッド

チーズとキュウリのクリスプブレッド

Snack

商品評価: 69/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
567.8
カロリー
28.4
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
567.8
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 71.0 g 25%
食物繊維 14.2 g 50%
糖質 9.5 g
タンパク質 28.4 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 473.2 mg 36%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 709.8 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.9%
脂質: 213 cal (34.9%)
タンパク質: 113 cal (18.6%)
炭水化物: 284 cal (46.5%)

About チーズとキュウリのクリスプブレッド

チーズとキュウリのクリスプブレッドは、スカンジナビア料理の誕生した素敵でシンプルなスナックです。クラッカーのようなベースに、ホクホクと軽やかで、クリーミーでリッチなチーズと爽やかなキュウリのスライスがトッピングされています。この組み合わせは、満足いくクランチ感だけでなく、一口ごとに豊かな風味を提供します。クリスプブレッドは食物繊維の良い源であり、キュウリは水分を補給し、チーズはタンパク質とカルシウムを提供します。短時間のスナックや軽い食事として栄養価の高い選択肢であり、一日中いつでもぴったりです。この素晴らしいテクスチャと風味の調和したブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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