1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゆで卵とソースがかかったクリスプブレッド
ゆで卵とソースの載ったクリスプブレッドは、どんな食事にもぴったりの美味しく健康的な一品です。スカンジナビア料理の発祥であり、この多目的なスナックは、サクサクした薄いクリスプブレッドの上にクリーミーなゆで卵と、マヨネーズやヨーグルトから作られた刺激的なソースがかかっています。卵からのタンパク質やクリスプブレッドからの食物繊維が豊富で、満腹感をキープしつつ栄養価の高い選択肢です。さらに、簡単に調理できるため、卵を茹でて組み立てて楽しむだけです！朝食、昼食、または軽い夕食に最適で、満足感があり美味しいクリスプブレッドとゆで卵のソースは、大変おすすめです。
