1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
14.2
タンパク質
71.0
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 23.7 g | 84% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 1182.9 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドを添えたクリスプブレッド
アボカドの載ったクリスプブレッドは、サクサクとしたクリスプブレッドの食感と熟したアボカドのクリーミーさを組み合わせた、楽しい栄養満点のスナックです。北欧料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく、健康的な脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。アボカドは一価不飽和脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、クリスプブレッドは消化を助ける全粒粉の恩恵があります。軽い朝食やスナックとして最適で、アボカドの載ったクリスプブレッドは、体を栄養で満たし、食欲を満たすシンプルで味わい深い方法です！
