1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クリスプロメイン
クリスプなロメインレタスは、爽やかな歯ごたえをお食事にもたらしてくれるおいしい葉野菜です。地中海地域が原産地で、多才なこのレタスは、サラダ、サンドイッチ、ラップの定番食材です。必須ビタミンA、C、Kが豊富で、クリスプなロメインは健康な視力と免疫機能を促進します。低カロリーで高い食物繊維を含んでおり、消化をサポートし、満腹感を保つのに役立ちます。シーザーサラダに混ぜたり、ラップに巻いたりする際には、クリスプなロメインが料理に風味と栄養を加えてくれます。シャキシャキ感を堪能してください！
