1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 5.6 mcg | 28% | |
| カルシウム | 14.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 358.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Crimini mushroom クリミニキノコ
クリミニキノコは一般的なボタンキノコの多彩な品種で、豊かで土っぽい風味を誇ります。栄養が豊富で、低カロリーですが抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB2やB3などの必須ビタミンが豊富です。クリミニはイタリア料理や地中海料理で人気があり、リゾット、パスタ料理、ソースを引き立てることがよくあります。肉厚の質感は、野菜食やビーガン食に最適な追加となります。健康効果と調理の柔軟性を兼ね備えたクリミニキノコは、どんな料理にもおいしい選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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