1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.8
カロリー
56.7
タンパク質
0.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 446.2 mg | 148% | |
| ナトリウム | 262.1 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.7 g | 113% | |
| ビタミンD | 358.9 mcg | 1794% | |
| カルシウム | 165.3 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 623.3 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ
エビは、特にフランス料理や地中海料理で賞賛される素晴らしいエビ料理です。新鮮でジューシーなエビから作られ、しばしばガーリック、ハーブ、そして一振りのレモンでソテーされ、その自然な味を引き立てます。タンパク質豊富でカロリーが低いエビは、心臓に良いオメガ-3脂肪酸も含んでおり、おいしく栄養価の高い選択肢です。前菜として、パスタに入れて、またはメインコースとして提供される場合、エビは海の活気ある味を披露しながら、バランスの取れた食事を推奨します。その味と健康効果の両方を楽しんで、この料理のお宝を堪能してください！
