1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
567.5
カロリー
17.5
タンパク質
75
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175 mg | 58% | |
| ナトリウム | 525 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 15 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 50 mcg | 250% | |
| カルシウム | 125 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クレープ
クレープは、フランス発祥の薄くて繊細なパンケーキで、その多用途性と魅力的な風味で愛されています。小麦粉、牛乳、卵、そして少々の砂糖からなるシンプルな生地で作られ、甘いものからしょっぱいものまで詰め物にできます。クラシックなナッツ風味のチョコレートとバナナを楽しんだり、ハムとチーズのおいしさを堪能したりすることができます。クレープは楽しいおやつとなり得ますが、健康面は詰め物や食べる量次第です。健康的なアレンジには、新鮮なフルーツ、ヨーグルト、野菜を選ぶことがお勧めです。朝食やデザート、おやつとして楽しむクレープは、あなたの食卓にフランス料理の味をもたらしてくれます！
