1 serving (150 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
457.4
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サワークリームを添えたクレープ
サワークリームの入ったクレープは、柔らかく薄いクレープとクリーミーなサワークリームの豊かな層が調和した、愉快なフランス料理です。このおいしい料理は、新鮮なハーブから炒め野菜までさまざまな具材で詰めることができ、非常に多彩でおいしいです。クレープが軽やかなベースを提供する一方で、サワークリームは味を引き立たせる酸味の深さを加えます。この料理は、慰めの朝食や満足のいくランチとしてよく出され、炭水化物と脂肪のバランスを提供します。全粒粉を使用し、新鮮な具材と組み合わせた場合、サワークリームの入ったクレープは、日中いつでも楽しむことができるおいしく贅沢で健康的な選択肢となります！
