1 serving (100 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
9.5
タンパク質
83.3
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 35.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャム入りクレープ
ジャムを入れたクレープは、薄くて繊細なパンケーキに甘いフルーツのジャムが詰まった、魅惑的なフランスのお菓子です。フランス発祥のこのクレープは、小麦粉、卵、牛乳などシンプルな材料で作られ、軽やかで万能です。ラズベリーのような酸っぱいジャムからイチゴのような甘いジャムまで様々な種類のジャムを選ぶことができ、一口ごとにフレーバーが広がります。クレープは贅沢なおやつになることもありますが、自家製やナチュラルなジャムを使用すると、ビタミンや抗酸化物質を摂取できる健康的な選択肢となります。朝食やデザート、おやつに最適なジャム入りクレープは、甘いものが食べたくなったときに満足感を得られる美味しいおやつです！
