1 serving (80 grams) contains 179 calories, 7.1 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.0 g | ||
| コレステロール | 183.6 mg | 61% | |
| ナトリウム | 333.6 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 26.4 g | 9% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 10.6 g | 21% | |
| ビタミンD | 72 mcg | 360% | |
| カルシウム | 114 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 202.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クレープ
クレープは、フランス原産の繊細で薄いパンケーキで、卵と牛乳から成るシンプルな生地で作られています。これら多彩なおいしさは、さまざまな具材で詰めることができます。新鮮な野菜、低脂肪のタンパク質、濃厚なチョコレートやフルーツを選ぶことで、贅沢なおやつまたは栄養満点の食事として楽しむことができます。伝統的なクレープは、砂糖のトッピングをたっぷりとのせるとカロリーが高くなりますが、健康的な具材で詰めると栄養価の高い選択肢にもなります。世界中で楽しまれており、クレープはおいしさと料理の技術の見事な融合を体現しています。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - クレープ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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