1 serving (80 grams) contains 179 calories, 7.1 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
268.8
カロリー
10.6
タンパク質
26.4
炭水化物
13.6
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.0 g | ||
| コレステロール | 183.6 mg | 61% | |
| ナトリウム | 333.6 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 26.4 g | 9% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 10.6 g | 21% | |
| ビタミンD | 72 mcg | 360% | |
| カルシウム | 114 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 202.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クレープ
クレープは、フランス原産の繊細で薄いパンケーキで、卵と牛乳から成るシンプルな生地で作られています。これら多彩なおいしさは、さまざまな具材で詰めることができます。新鮮な野菜、低脂肪のタンパク質、濃厚なチョコレートやフルーツを選ぶことで、贅沢なおやつまたは栄養満点の食事として楽しむことができます。伝統的なクレープは、砂糖のトッピングをたっぷりとのせるとカロリーが高くなりますが、健康的な具材で詰めると栄養価の高い選択肢にもなります。世界中で楽しまれており、クレープはおいしさと料理の技術の見事な融合を体現しています。
