1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
61.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クレオールカボチャ
クレオールパンプキンは、ルイジアナ州の豊かな料理伝統に根付いた活気に満ちた味わい豊かな料理です。 新鮮なパンプキン、芳香のハーブ、ガーリック、クミン、カイエンなどのスパイスで作られ、クレオール料理の精神を体現しています。 このハーティーな料理はよく玉ねぎやピーマンと一緒に煮込まれ、慰められるような風味豊かなブレンドを生み出します。 ビタミンAとC、そして食物繊維がたっぷり含まれており、クレオールパンプキンは美味しいだけでなく、健康的な食事を促進します。 サイドディッシュやメインディッシュとしてお楽しみいただき、一口ごとにクレオール風味の温かさを体験してください！
