1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 10.4 mcg | 52% | |
| カルシウム | 26.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 668.7 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クレミニキノコ
クレミニキノコはおいしく、多目的なキノコとして知られており、濃厚で土っぽい味が特徴です。ビタミンBとD、カリウム、抗酸化物質など、栄養分が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的なアクセントを加えることができます。イタリア原産のこの茶色いキノコは、イタリアのリゾットからアジアの炒め物まで、さまざまな料理によく使用されています。低カロリーで食物繊維が豊富なクレミニは消化器の健康をサポートし、免疫系を強化する助けにもなります。炒めて、グリルして、焼いて、クレミニキノコはキッチンにおいしく栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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