1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
0 | ||
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% 日量* |
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| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
クレアチンは、赤身肉や魚などの食品に少量含まれる天然の化合物です。主にアミノ酸から得られ、高強度の運動中におけるエネルギー生産に重要な役割を果たします。動物の筋肉で最初に発見されたクレアチンは、現在はアスリートやフィットネス愛好家の間で人気のあるサプリメントとなっています。研究によると、クレアチンは筋力を向上させ、リーンミュージルマスを増やし、回復時間を短縮することができます。ほとんどの人にとって安全ですが、過剰摂取は脱水症状や消化器系の問題などの副作用を引き起こす可能性があります。クレアチンの力を活用して、あなたのアスリートとしての可能性を最大限に引き出しましょう!