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クリーミーな野菜

クリーミーな野菜

Vegetable

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

39.4%
13.2%
47.4%
脂質: 84 cal (47.4%)
タンパク質: 23 cal (13.2%)
炭水化物: 70 cal (39.4%)

About クリーミーな野菜

クリーミー野菜は、豊かでクリーミーなソースに包まれた新鮮で活気に満ちた野菜の美味しいメドレーです。 ブロッコリーやニンジン、パプリカなど、栄養価の高い食材を使用しており、この料理は世界中の comfort food 伝統からインスピレーションを受けています。 ガーリックやハーブを効かせることが多く、贅沢さと栄養をバランスよく取り入れています。 ビタミンやミネラルが豊富であることから、この料理は毎日の野菜摂取を楽しむ素敵な方法を提供しています。 副菜としてもメインコースとしてもお召し上がりいただけるクリーミー野菜は、健康的な食事を楽しむための調和のとれた味わいが特長です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.