1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコ入りクリーミータロ
マッシュルームとなめらかなタロイモは、タロイモの微妙な甘みとキノコの土の味が調和した、おいしく心地よい料理です。アジア料理発祥のこのリッチでクリーミーなデライトはなめらかなタロイモのピューレと炒めた椎茸またはマッシュルーム、そしてガーリックや香草で香りづけされています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっているタロイモは、食物繊維の豊富な良い繊維素の源であり、消化器の健康を促進します。そして、キノコは抗酸化物質を追加します。栄養価が高く満足感の味わえるこの楽しい融合を堪能してください。どんな食欲にもぴったりです！
