1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーなホウレン草と鶏肉
クリーミーなほうれん草とチキンは、やわらかくジューシーな鶏胸肉を生き生きとした新鮮なほうれん草と豊かなクリーミーソースで包み込んだ美味しい料理です。古典的なコンフォートフードのレシピから生まれ、この料理はイタリアとアメリカのフレーバーが美しく融合しています。チキンのタンパク質とほうれん草の必須ビタミンがたっぷり詰まっており、家族向けの健康的なオプションを提供しています。クリーミーソースが贅沢さを加える一方で、低脂肪の食材を使用することで軽くすることも簡単です。パスタの上にかけたり、ご飯のおかずとして提供したりすることで、クリーミーなほうれん草とチキンは満足感があり栄養価も高く、どんなキッチンでもお気に入りの一品です。
