野菜入りクリーミーなスープ

野菜入りクリーミーなスープ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
4.7
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 14.2 mg 4%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 3.8 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 47.2 mcg 236%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

39.7%
13.1%
47.2%
脂質: 67 cal (47.2%)
タンパク質: 18 cal (13.1%)
炭水化物: 56 cal (39.7%)

About 野菜入りクリーミーなスープ

野菜たっぷりクリーミーなスープは、新鮮で活気ある野菜を豊かでクリーミーなベースで完璧に煮込んだ魅力的なブレンドです。この心温まる料理は、クラシックなヨーロッパのレシピからインスピレーションを得ており、ニンジン、セロリ、ほうれん草などの食材を使用し、ガーリックやハーブで風味を加えています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこのスープは、食物繊維や抗酸化物質を提供する栄養価の高い食事として最適です。クリーミーな食感で贅沢を味わいながらも、低脂肪の乳製品や植物性の代替品を使用することで簡単に健康的にすることができます。どんな季節にもぴったりの、温かいボウルの健康的な美味しさをお楽しみください!