1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.0
カロリー
12.8
タンパク質
56.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クリーミーきぬわ（クリーミーきぬわ）
クリーミーなキヌアは、キヌアのナッツのような風味とココナッツミルクとにんにくの微妙な風味が混ざり合った豊かなクリーミーソースで作られた魅力的な料理です。南アメリカ原産のこのスーパーフードは、たんぱく質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれており、健康的な食事に最適です。新鮮な野菜を加えることで、栄養価が高まり、色合いと食感も向上します。脂肪が少なくグルテンフリーでありながら、クリーミーなキヌアは、健康的で植物性の食事を求める人にとっておいしい満足感のある選択肢です。体と心の両方を栄養で満たしてくれる、豊かで心地よい一杯をご堪能ください！
