1 serving (204 grams) contains 318 calories, 7.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
318.2
カロリー
7.8
タンパク質
41.0
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (204g)
カロリー |
318.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.9 g | ||
| コレステロール | 6.1 mg | 2% | |
| ナトリウム | 440.6 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 206.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリーミーなパスタサラダ
クリーミーなパスタサラダは、アルデンテのパスタ、新鮮な野菜、そしてリッチでなめらかなドレッシングが美味しいブレンドです。古典的なアメリカのピクニック料理に由来し、この料理にはさくさくとしたパプリカ、甘いチェリートマト、そして青ネギなどの材料が使われ、マヨネーズ、ギリシャヨーグルト、そして酢のスプラッシュで構成される贅沢な混合物に絡められています。野菜からの食物繊維やビタミンがたっぷり詰まっており、軽いランチやサイドとしてバランスの取れた選択肢です。クリーミードレッシングが贅沢さを加えていますが、低脂肪の代替品を使用することで簡単に軽くすることができます。夏の集まりに最適なクリーミーパスタサラダは、満足感がありリフレッシュ効果もあります！
