1 serving (248 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
163.7
カロリー
5.8
タンパク質
14.4
炭水化物
9.2
脂質
栄養情報
1 カップ (248g)
カロリー |
163.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.2 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.7 g | ||
| コレステロール | 9.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 902.7 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 69.4 mcg | 347% | |
| カルシウム | 171.1 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 272.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーマッシュルームスープ
クリーミーなマッシュルームスープは、土っぽいマッシュルーム、炒めた玉ねぎ、にんにくが絶妙なクリームベースでじっくりと煮込まれた、豊かでなめらかな楽しみです。古典的なヨーロッパ料理から由来するこの慰めのある料理は、居心地の良い夜に最適です。非常に味わい深いだけでなく、マッシュルームに含まれる抗酸化物質や栄養素も詰まっています。クリーミーな食感に贅沢なことは確かですが、植物性クリームを使用して軽やかにするためのいくつかのシンプルな調整をすると、より健康的な選択肢となります。温かさと栄養を味わうために、クリーミーなマッシュルームスープのボウルに飛び込んでみてください！
