1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーイタリアンサラダ
クリーミーイタリアンサラダは、新鮮な葉物野菜、熟したトマト、サクサクのキュウリ、風味豊かなベルペッパーが、濃厚でクリーミーなイタリアンドレッシングでまとめられた素敵なメドレーです。この活気あふれる料理は地中海料理の真髄からインスピレーションを得ており、大胆な味と健康的な食材を称えています。ビタミンと食物繊維がたっぷり詰まっており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となっています。ドレッシングが贅沢さを加えていますが、よりヘルシーなアプローチとしてヨーグルトで軽やかにすることもできます。イタリアの味を一口ごとにお楽しみください！
