1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーフィッシュ
クリーミーな魚料理は、柔らかくほろほろとした魚とリッチでなめらかなソースが絶妙に組み合わさった料理です。世界中の沿岸料理から生まれたこの料理は、しばしばレモン、ニンニク、新鮮なハーブなどの食材で作られ、魚の自然な味を引き立てます。心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、美味しいだけでなく栄養価も高いです。全粒食品の上に盛り付けるか、鮮やかな野菜と一緒に添えてバランスの取れた食事にすると、きっと満足いただけるでしょう。コンフォートとヘルシーが融合した、クリーミーな魚料理の心地よい味をぜひご堪能ください！
