1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーきゅうり
クリーミーなキュウリは、シャキッとしたキュウリをベルベット状のヨーグルトまたはサワークリームのドレッシングで和えた爽やかな料理です。この楽しい創作料理は、伝統的な地中海料理から来ており、涼しいサイドディッシュや軽い前菜として楽しまれています。ビタミンと水分が豊富なキュウリは栄養豊富で、キュウリのサクサクとした食感にクリーミーなドレッシングが豊かな、満足感あふれる風味を加えています。低カロリーで抗酸化物質が豊富なクリーミーなキュウリは、味と健康を完璧にバランスさせた罪悪感のない楽しみであり、どんな食事や夏の集まりにも最適な追加です。
