1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クリーミーなキュウリとトマトのサラダ
クリーミーなきゅうりとトマトのサラダは、フレッシュでシャキシャキとしたきゅうりと熟したジューシーなトマトで作られ、クリーミーなドレッシングと組み合わせられた爽やかな料理です。タンジーなヨーグルトと風味豊かなハーブが調和したこのサラダは、地中海料理発祥であり、おいしいだけでなく、ビタミンと水分の良い供給源でもあります。抗酸化物質が豊富で低カロリーなこの副菜は、どんな食事にも合います。夏には涼しいお楽しみとして、一年中お食事に活気ある一品としてお楽しみください！
