1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キノコ入りクリームほうれん草
クリーミーなマッシュルーム入りクリームほうれん草は、新鮮なほうれん草と炒めたマッシュルームを組み合わせた、滑らかな食感が魅力の豊かな一品です。アメリカ料理のクラシックから生まれ、どんな食事にも洗練された味わいをもたらします。栄養価たっぷりのほうれん草は、ビタミンA、C、Kが豊富で、マッシュルームにも抗酸化物質が含まれています。クリーミーなソースが含まれるためカロリーが高めの料理ですが、慰めに満ちたサイドディッシュとして、どんなお祝い事にも最適です。お気に入りのタンパク質と相性抜群な贅沢な付け合わせとして、または満足感のあるベジタリアンオプションとしてお楽しみください！
