1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About クリームドケール
クリーム入りケールは、柔らかく鮮やかなケールをバター、生クリーム、そして少しのニンニクで作ったクリーミーなソースと組み合わせた美味しい濃厚な料理です。アメリカの comfort food から来ており、伝統的な野菜のサイドディッシュに素敵なアレンジを提供します。クリームが贅沢なタッチを加える一方、ケール自体は、ビタミン A、C、K、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり詰まったスーパーフードです。この贅沢で栄養価の高い料理は、贅沢さと健康をバランスよく取り入れ、喜びと栄養を求めるどんな食事にも最適な付け合わせとなります！
