1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりのクリームサラダ
クリーム入りキュウリサラダは、ヨーグルト、サワークリーム、またはマヨネーズで作られたクリーミーなドレッシングとさっぱりしたキュウリのスライスを組み合わせた爽やかな料理です。ヨーロッパ料理に由来し、このサラダにはしばしばディルやパセリなどのハーブが加えられています。夏の食事に最適な軽く水分補給ができ、ビタミンAとCを提供しますが、カロリーは低めです。ただし、摂取量に気を付ける場合はドレッシングの脂肪分に注意してください。キュッキュッとした食感とクリーミーさの美味しい組み合わせをお楽しみください。どんな食卓でも明るさを添えるこのおいしいブレンドを楽しんでください！
