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クリームチーズ

クリームチーズ

Dairy

商品評価: 47/100

1 serving (28 grams) contains 99 calories, 1.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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839.0
カロリー
15.3
タンパク質
10.2
炭水化物
83.1
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
839.0
% 日量*
全脂質 83.1 g 106%
飽和脂肪 50.0 g 250%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 262.7 mg 87%
ナトリウム 771.2 mg 33%
炭水化物総量 10.2 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 9.3 g
タンパク質 15.3 g 30%
ビタミンD 50.8 mcg 254%
カルシウム 237.3 mg 18%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 237.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.8%
7.2%
88.0%
脂質: 747 cal (88.0%)
タンパク質: 61 cal (7.2%)
炭水化物: 40 cal (4.8%)

About クリームチーズ

クリームチーズは、新鮮なクリームと牛乳から作られた濃厚でなめらかなスプレッドで、一口ごとに楽しいクリーミーな食感を提供します。19世紀にアメリカで生まれ、その後さまざまな料理で愛される定番となりました。ベーグルからチーズケーキまで、あらゆる料理に風味を添えます。料理に贅沢な味を加える一方で、クリームチーズは脂肪とカロリーが高いことがあり、適度な摂取が重要です。カルシウムやタンパク質を豊富に含んでおり、適度に楽しむことでバランスの取れた食事の一部となります。美味しいクリームチーズの世界に飛び込み、料理のクオリティを高めましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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